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（中央社記者黃旭昇新北市7日電）新北市野柳神明淨港文化祭將在11日、12日展開，除宗教科儀，民政局將以軟絲、鮮蝦、鮮魚等食材，搭配保安宮的平安米，料理總重超過1公噸的千人開運海鮮飯，免費分享。
新北市副市長侯友宜表示，野柳神明淨港已有百年歷史，也是新北市少數登錄為民俗類的無形文化資產，更是元宵節與「北天燈南蜂炮」齊名的節慶活動。
市府民政局長江俊霆表示，神明淨港最大的特色是「水裡來，火裡去」，其中「淨省錢王海巡洋」、「漁獲滿艙」、「神明淨港」、「神明過火」4大主活動，更是全台獨有的百年傳統宗教儀式。
神明淨港每年在元宵節當天舉行，信眾抬著野柳漁港旁保安宮主祀的開漳聖王，連人帶神轎一起跳港，感謝神明的庇佑。
隨後，緊接著轎夫在神明的率領下，赤腳踏過火堆三巡，潔淨除穢。出巡的神明包括開漳聖王、媽祖、周倉將軍和土地公等。
在野柳港跳水活動，每年吸引許多民眾報名，為了行銷，江俊霆曾經親自「下海」跳港，成為鏡頭焦點。今年特別鼓勵參加的民眾創意裝扮，只要是扮裝跳水的勇士，就有機會得到限量3名的翡翠灣溫泉會館住宿券。
為讓民眾感受北海岸漁港文化，活動現場推出巨無霸海鮮飯，及海鮮湯搭配限量300份的「開漳好運匙」，讓大家「時運亨通」，並規劃「萬里鮮市集」，集結北海岸的新鮮海產和地方的農產品，搭配叫賣文化，讓民眾體驗競標。
現場規劃漁船展示，讓民眾能夠近距離感受漁民在漁船上的生活起居，現場也會準備新鮮、現煮、最道地的鮮魚湯免費提供民眾，以體驗漁港文化。1060207
（中央社記者張茗喧台北6日電）你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。
農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。
顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。
除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。
此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。
而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。
究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每週平均洗3次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不上班族省錢大作戰足，也可靠保健食品補充。
心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。
但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。
蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106
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